Przede wszystkim pilnować wielkości dawki UV podczas jednej wizyty. Nie doprowadzać za żadną cenę do podrażnienia i poparzenia skóry. Uzupełniać po każdorazowym opalaniu ubytek płynu w organizmie, nie jeść produktów foto uczulających. Chodzić do solarium nie częściej aniżeli co 2-3 dni. Używać profesjonalnych kosmetyków do solarium. Odprężać się podczas opalania (Amerykanie dowiedli, że stres może wpływać negatywnie również na efekty opalania). W miarę możliwości wybierać urządzenia opalające o mniejszej mocy lamp, czyli takie na których możemy poleżeć co najmniej 15 minut. Odkryto niedawno że istniej grupa ludzie potrzebująca odpowiedniego czasu oddziaływania na melanocyt w celu osiągnięcia jego pełnej aktywacji.

źródło informacji: www.solarium.info.pl, www.solarium.pl