Ciąża zmieszczona jest na liście ewentualnych przeciwwskazań. Słowo „ewentualnych” zdradza nam, że opalanie w ciąży nie jest kompletnie wykluczone. Będzie ono możliwie jeśli lekarz nie zabrania kategorycznie kontaktu ze słońcem i przyszła mama nie będzie korzystać z mocnych urządzeń opalających typu super-turbo oraz ograniczy czas opalania do przyjemnej kąpieli słonecznej. Opalanie  będzie miało większy sens w miesiącach jesienno zimowych. W miesiącach tych ilość promieni UV emitowanych przez słońce nie wystarcza bowiem do pełnej syntezy witaminy D, a środki przyjmowane drogą pokarmową w postaci syntetycznych witamin są w porównaniu z ekspozycją na UV bardzo słabo przyswajalne. Naukowcy w ostatnich czasach odkryli wysokie znaczenie odpowiedniego poziomu witaminy D w czasie trwania ciąży. Opalając się w ciąży nie możemy doprowadzać do przegrzewania się organizmu ponieważ może prowadzić to do niebezpiecznych zaburzeń w krążeniu krwi.

źródło informacji: www.solarium.info.pl, www.solarium.pl